Chào mừng bạn đến với Paltalk Beauties . Là diễn đàn dành riêng cho cộng đồng cư dân Paltalk , Nơi tôn vinh vẻ đẹp người phụ nữ Paltalk & tìm kiếm tài năng giọng ca vàng của Paltalk .Chúng tôi hy vọng sẽ đem lại nhiều điều bổ ích và niềm vui cho các bạn.

Tổng Biên Tập Tevin Nguyễn.JC

Tìm hạnh phúc trong tuổi già – tại sao không? Therewftalk_zps7c6346f2
Chào mừng bạn đến với Paltalk Beauties . Là diễn đàn dành riêng cho cộng đồng cư dân Paltalk , Nơi tôn vinh vẻ đẹp người phụ nữ Paltalk & tìm kiếm tài năng giọng ca vàng của Paltalk .Chúng tôi hy vọng sẽ đem lại nhiều điều bổ ích và niềm vui cho các bạn.

Tổng Biên Tập Tevin Nguyễn.JC

Tìm hạnh phúc trong tuổi già – tại sao không? Therewftalk_zps7c6346f2

Trang ChínhLatest imagesĐăng kýĐăng NhậpBeauties ShopỨng dụng

  Add to Digg  Add to Technorati Add to Delicious  Add to Reddit  Add to Yahoo Add to Google Add to Facebook Add to Twitter Add to FriendfeedAdd to Stumbleupon Add to Blinklist Add to Live Add to Slashdot Buzz Up  

Share|

Tìm hạnh phúc trong tuổi già – tại sao không?

Tác giảThông điệp
Admin

Admin


@tevinnguyenjc

@tevinnguyenjc


Giới tính : Nam
Chòm Sao : Cancer
Bài gửi Bài gửi : 1029
Points Points : 7890
Thanks Thanks : 5024
Birthday Birthday : 04/07/1988
Join date Join date : 31/08/2012
Age Age : 35
Đến từ Đến từ : Sài Gòn
Nghề Nghiệp Nghề Nghiệp : Giám Đốc
Châm Ngôn Sống : Xã hội bất công nuôi ta lớn - Bạn bè chơi chó khiến ta khôn !

Tìm hạnh phúc trong tuổi già – tại sao không? Empty
Bài gửiTiêu đề: Tìm hạnh phúc trong tuổi già – tại sao không? Tìm hạnh phúc trong tuổi già – tại sao không? Icon_newSun Sep 02, 2012 4:17 pm
Xã hội bất công nuôi ta lớn - Bạn bè chơi chó khiến ta khôn !

Nhiều người trong chúng ta quen nghĩ về tuổi già theo kiểu “tuổi xế chiều” – hết thời xuân xanh cũng đồng nghĩa mất đi sức khỏe, tuổi già phải sống chung với nỗi lo đau ốm triền miên. Thay vì là một tuổi già lo âu, chi bằng hãy tự tìm lấy niềm vui và biến tuổi già ấy thành tuổi già hạnh phúc?

Tuổi cao nhưng tinh thần vẫn trẻ

Tại TP.HCM, có một câu lạc bộ (CLB) nhiếp ảnh Người cao tuổi quy tụ những tay máy dù ở tuổi quá lục tuần, các lão ông vẫn say mê vác máy ảnh đi cùng trời cuối đất để săn ảnh. Bác Trịnh Đình Thu – thành viên CLB đã chia sẻ: “Khi sinh hoạt tại CLB, chúng tôi lại được sống thoải mái, vô tư với niềm đam mê và những ông bạn già của ảnh nghệ thuật Hà Nội lần thứ 41/2011 với chủ đề “Cảm xúc Hà Nội” mừng kỷ niệm ngày Giải phóng Thủ đô (10/10), người xem đã sững sờ trước một tác phẩm giành giải của nghệ sĩ Như Hảo, tuổi ngoại thất tuần, một trong những thành viên cao tuổi nhất CLB Nhiếp ảnh nghệ thuật Hà Nội. Nhưng với ông, tuổi già chưa bao giờ khiến ông phải rời tay máy…

Hay như trường hợp của bác Ngọc Liên, 68 tuổi, tổ trưởng tổ dân phố 39, khu phố 2, phường Tây Thạnh, quận Tân Phú, TP.HCM: vốn là một giảng viên âm nhạc, dù tới tuổi hưu nhưng bác vẫn mở nhiều lớp dạy đàn (đàn organ và một số nhạc cụ dân tộc) cho các em thiếu nhi và cho cả người cao tuổi có niềm đam mê âm nhạc trong khu phố với giá rất rẻ. Nhờ có bác mà “góc văn hóa” của khu phố phong phú hẳn ra.

Tìm hạnh phúc trong tuổi già – tại sao không? C34tim-hanh-phuc-trong-tuoi-gia

Rất nhiều CLB người cao tuổi đã được thành lập, từ CLB dưỡng sinh, nhiếp ảnh, mỹ thuật, đến lĩnh vực ca múa nhạc, tin học, thậm chí là khiêu vũ… các cụ đều tham gia rất đông và tích cực. Tuổi cao nhưng nào có nghĩa rằng tinh thần không còn tươi trẻ?

Bí quyết sống vui, sống khỏe thực ra không khó

Theo Bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc - nguyên giám đốc Trung tâm Truyền thông giáo dục sức khỏe TP.HCM thì tuổi già hạnh phúc nằm ngay trong chính sự kiểm soát của mỗi người. Người cao tuổi cần ý thức rõ sự cần thiết của việc chăm sóc sức khỏe bản thân, thậm chí, phải có một sự chuẩn bị để “chào đón” tuổi già. Để bảo vệ sức khỏe, ngoài việc người cao tuổi cần bắt đầu từ một chế độ dinh dưỡng tốt, kết hợp với hoạt động thể lực, rèn luyện thân thể phù hợp thì yếu tố tinh thần cũng quan trọng không kém.

Hiện nay, tuổi thọ con người ngày càng cao, đời sống cũng có nhiều thay đổi nên người cao tuổi càng cần phải tự tiếp cận thong tin và học tập các kỹ năng mới, cùng việc mở rộng giao tiếp xã hội để luôn cảm thấy mình “bắt kịp thời đại”, tránh các cảm giác bị lạc lõng. Theo lời khuyên của BS. Đỗ Hồng Ngọc thì: “Người cao tuổi mà vẫn có những sinh hoạt tinh thần đều đặn và đầu óc luôn luôn được kích thích, suy nghĩ, tìm tòi như: hát múa, làm thơ, vẽ, học chụp hình, quay phim, đọc sách, học ngoại ngữ, chơi ô chữ, hay tham gia các cuộc thảo luận, làm công tác xã hội… sẽ giữ được tinh thần minh mẫn, tỉnh táo lâu dài. Người già cũng nên tiếp cận internet.Qua internet, người cao tuổi vẫn có thể giao lưu, kết bạn, kết nối các thế hệ”.

Gia đình cũng là một yếu tố rất quan trọng: thường xuyên họp mặt gia đình, cùng nhau ăn tối, chơi đùa cùng cháu nhỏ, trò chuyện với các con để rút ngắn khoảng cách thế hệ… cũng là những việc làm rất cần thiết để giữ cho tuổi già luôn hạnh phúc!

Một tinh thần tươi trẻ cùng với sức khỏe dẻo dai thì có lẽ nào tuổi già lại là khoảng thời gian kém vui? Trái lại theo một cách nhìn nhận khác, đây chính là thời kỳ viên mãn nhất để thảnh thơi tận hưởng niềm vui trong cuộc sống sau cả một đời vất vả!





Bạn thích bài viết của mình chứ? Hãy Click vào để ủng hộ cho mình nhé. Mình không thích nút này đâu!



Chữ ký của Admin
tài sản của Admin

Tài Sản
Thú nuôi:
Quà tặng:




Về Đầu Trang Go down
https://paltalk.123.st

Tìm hạnh phúc trong tuổi già – tại sao không?

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang

Bài viết mới cùng chuyên mục

Bài viết liên quan

Trang 1 trong tổng số 1 trang
* Viết tiếng Việt có dấu, là tôn trọng người đọc.
* Chia sẻ bài sưu tầm có ghi rõ nguồn, là tôn trọng người viết.
* Thực hiện những điều trên, là tôn trọng chính mình.
-Nếu chèn smilies có vấn đề thì bấm A/a trên phải khung viết bài

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
 :: Y HỌC - SỨC KHỎE-
Chuyển đến:
Hỗ TrợLiên Hệ Quảng Cáo

GMT + 7. Hôm nay: Mon May 20, 2024 7:04 pm.
Bảng điều khiển của Người Quản Trị

 

 Diễn đàn đã cóTruy vết weblượt khách ghé thăm Photobucket


To Top